मुंबई की 28 वर्षीय इन्फ्लुएंसर और कंटेंट क्रिएटर अपूर्वा मुखीजा, जिनके इंस्टाग्राम पर 1.2 मिलियन से अधिक फॉलोअर्स हैं, ने 17 अक्टूबर 2025 को दिल्ली में आयोजित सोशल समोसा समिट में सोशल मीडिया के अंधेरे पहलू पर खुलकर चर्चा की। अपने लाइफस्टाइल व्लॉग्स, ब्यूटी ट्यूटोरियल्स और रिलेटेबल हास्य के लिए जानी जाने वाली मुखीजा ने प्लेटफॉर्म के बढ़ते व्यावसायीकरण से अपनी थकान व्यक्त की, इसे “कंटेंट क्रिएशन का प्रेशर कुकर” बताते हुए कहा कि इससे वह मानसिक रूप से थक चुकी हैं। डिजिटल रणनीतिकार सुचारिता साइ द्वारा संचालित चर्चा में उन्होंने बताया कि कैसे सोशल मीडिया का फोकस ऑर्गैनिक शेयरिंग से हटकर मोनेटाइज्ड पोस्ट्स पर चला गया है, जिससे प्रामाणिकता कम हो गई है। भारत की ₹101 बिलियन डिजिटल अर्थव्यवस्था के बीच उनकी बात कई क्रिएटर्स और उपयोगकर्ताओं के साथ गूंज उठी।
व्यावसायीकरण का जाल: जुनून से प्रदर्शन तक
मुखीजा की यात्रा मजेदार, अनफ़िल्टर्ड पोस्ट्स से शुरू हुई थी जो उनके रोज़मर्रा के जीवन पर आधारित थीं, लेकिन उन्होंने अफसोस जताया कि अब एल्गोरिद्म और ब्रांड डील्स ने इसे “एक 9 से 5 की नौकरी बना दिया है, जिसका कोई ऑफ स्विच नहीं।” उन्होंने कहा, “सोशल मीडिया जुड़ाव के लिए बना था, लेकिन अब यह एक बाज़ार बन गया है जहाँ हर पोस्ट एक पिच है।” उन्होंने बताया कि प्रासंगिक बने रहने के लिए इन्फ्लुएंसर्स को हर हफ्ते 5–7 कंटेंट बनाना पड़ता है। इंस्टाग्राम और यूट्यूब जैसे प्लेटफॉर्म्स ने अपने स्पॉन्सर्ड कंटेंट के नियमों के ज़रिए व्यक्तिगत अभिव्यक्ति को वस्तु बना दिया है। 2025 की हूटसुइट रिपोर्ट के अनुसार, भारतीय क्रिएटर्स में बर्नआउट की दर 70% तक पहुंच गई है। “मैं सुबह कॉफी नहीं, बल्कि एंगेजमेंट मेट्रिक्स के बारे में सोचती हूं—यह थकाने वाला है,” मुखीजा ने स्वीकार किया, और कुशा कपिला जैसी साथियों की तरह अपनी थकान साझा की, जिन्होंने 2023 में इसी कारण से विराम लिया था।
कंटेंट ग्राइंड से थकान: एक क्रिएटर की सीमा
मुखीजा ने बताया कि इस निरंतर दबाव का उनके निजी जीवन पर क्या असर हुआ—रात भर “रिलेटेबल” रील्स के लिए स्क्रिप्ट लिखना, एल्गोरिद्म में बदलाव की चिंता, और साझा करने की खुशी का खो जाना। उन्होंने कहा, “जब लाइक्स आपकी कीमत तय करते हैं, तो वह आत्म-अभिव्यक्ति नहीं, आत्म-शोषण बन जाता है।” उन्होंने बताया कि उनके लगभग 60% पोस्ट स्पॉन्सर्ड होते हैं, जिससे असली और विज्ञापन के बीच की रेखा धुंधली हो जाती है। 500 डिजिटल मार्केटर्स की मौजूदगी वाले पैनल में “कंटेंट थकान” पर चर्चा हुई, जहाँ 2025 की IAMAI रिपोर्ट के अनुसार क्रिएटर्स औसत उपयोगकर्ताओं की तुलना में 40% अधिक तनाव झेलते हैं। मुखीजा ने “डिजिटल डिटॉक्स” और प्लेटफॉर्म सुधारों, जैसे मानसिक स्वास्थ्य सहायता, की वकालत की ताकि यह स्थान फिर से मानवीय बन सके। “मैं थकी हूं, लेकिन हार नहीं मान रही—यह अपनी आवाज़ वापस पाने की बात है,” उन्होंने कहा, जिस पर दर्शकों ने स्टैंडिंग ओवेशन दिया।
क्रिएटर्स और प्लेटफॉर्म्स के लिए चेतावनी की घंटी
मुखीजा की ईमानदारी ने सोशल मीडिया पर लहर पैदा कर दी, #SocialMediaFatigue हैशटैग 24 घंटे में 5 लाख एक्स पोस्ट्स के साथ ट्रेंड करने लगा। कई क्रिएटर्स, जैसे अंकुर वारिकू, ने अपने बर्नआउट के अनुभव साझा किए, जबकि उपयोगकर्ताओं ने एल्गोरिद्म की पारदर्शिता की मांग की। भारत जैसे 780 भाषाओं वाले देश में, जहाँ प्रतिदिन 500 मिलियन लोग सक्रिय हैं (स्टेटिस्टा, 2025), उनकी बात ने “मज़ेदार स्क्रॉल” से “मजबूर फीड” तक के बदलाव को उजागर किया, खासकर जनरेशन Z इन्फ्लुएंसर्स के बीच, जिनमें 2024 की NIMHANS रिपोर्ट के अनुसार चिंता की दर 30% अधिक है। एक उपयोगकर्ता ने लिखा, “अपूर्वा की ईमानदारी एक जीवनरेखा है—सोशल मीडिया को दिल की जांच की ज़रूरत है।” जैसे ही वह “कंटेंट सब्बैटिकल” की तैयारी कर रही हैं, उनकी थकान स्थायी डिजिटल करियर की बहस को और बल दे रही है।
संतुलन की ओर एक स्क्रॉल
अपूर्वा मुखीजा की सोशल मीडिया थकान कोई शिकायत नहीं—यह एक चेतावनी है। लाइक्स और लॉसेज़ के बीच यह सवाल उठाती है: क्या प्लेटफॉर्म्स पोस्ट्स से ज़्यादा लोगों को प्राथमिकता दे सकते हैं? उनका जवाब, सच्चा और सीधा, कहता है—हाँ। यह रचनाकारों और दर्शकों दोनों के लिए एक दयालु डिजिटल दुनिया की पुकार है।
– मनोज एच.