नई दिल्ली, 27 मार्चः तृणमूल कांग्रेस के सांसद डेरेक ओ ब्रायन ने शुक्रवार को राज्यसभा में बच्चों और वयस्कों में डिजिटल लत के बढ़ते खतरे पर चिंता व्यक्त की।
उच्च सदन में इस मुद्दे को उठाते हुए, ओ ‘ब्रायन ने अध्ययनों के निष्कर्षों का हवाला देते हुए दिखाया कि बच्चे और युवा दिन में आठ घंटे तक स्क्रीन और मोबाइल फोन पर बिता रहे हैं, जो साल में लगभग 100 दिन के बराबर है।
“दुनिया के अड़सठ देशों ने मोबाइल फोन को स्कूलों में प्रवेश करने से रोक दिया है क्योंकि एक बार ऐसा होने के बाद, नींद के पैटर्न बदल जाते हैं। चिंता और मनोदशा में बदलाव का खतरा है “, उन्होंने कहा कि डिजिटल लत के कारण 20,000 बच्चे आत्महत्या करते हैं।
जैविक पहलुओं पर प्रकाश डालते हुए उन्होंने कहा कि मोबाइल का उपयोग डोपामाइन (जिसे “फील-गुड” हार्मोन भी कहा जाता है) स्पाइक का कारण बनता है, जिसके तहत मस्तिष्क को तेजी से इनाम का संकेत मिलता है, जिससे व्यवहार में मजबूती आती है। उन्होंने कहा, “यह डिजिटल लत पैदा करता है।
सुधारात्मक उपायों का सुझाव देते हुए उन्होंने कहा कि किसी को यह पूछना चाहिए कि वह अपना फोन क्यों उठा रहा है। “जब आप अपना फ़ोन लेने जाते हैं, तो अपने आप से पूछें, ‘आप अपना फ़ोन क्यों उठा रहे हैं?” विशेषज्ञों के सुझावों का उल्लेख करते हुए उन्होंने कहा कि एक व्यक्ति को फोन छूने से पहले दस तक गिनना चाहिए।
उनके अन्य सुझावों में फोन को चार्ज करते समय दूसरे कमरे में रखना, सोने से पहले दो घंटे तक उससे दूर रहना शामिल है।
उन्होंने डिजिटल लत को पश्चिम बंगाल में मतदाताओं के चल रहे विशेष गहन संशोधन से जोड़ा। मान लीजिए कि आप भारत के चुनाव आयोग के पटल को देख रहे हैं। आपका दिमाग लड़खड़ा जाएगा क्योंकि बंगाल में हर मतदाता न्यायनिर्णयन के अधीन है। यह एक उदाहरण है। यह अभी हो रहा है “। इसने अध्यक्ष को मुख्य विषय से विचलित नहीं होने का आग्रह करने के लिए प्रेरित किया।
डेरेक ने सचेत उपयोग को प्रोत्साहित करने, ऑफ़लाइन गतिविधियों को बढ़ावा देने और मानसिक स्वास्थ्य के बारे में अधिक बातचीत करने का भी सुझाव दिया। उन्होंने कहा, “मैं सरकार से डिजिटल लत के इस मुद्दे पर चर्चा करने की अपील करता हूं”, उन्होंने कहा कि अब से कुछ महीने बाद, टीएमसी पश्चिम बंगाल में इस मुद्दे को उठाएगी जब ममता बनर्जी चौथी बार मुख्यमंत्री के रूप में वापस आ जाएंगी। पीटीआई जेपी सीएस डीआरआर डीआरआर
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